旧檀提示您:看后求收藏(第120章 一“松”驱千疾,古邑侠踪,旧檀,366中文),接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。
这个年卅夜,秦时月是在羊角峰仰头壁摩天洞度过的,与俞水容夫妇和白苏、紫苏姐妹一起过的年。
之前他下了天子冈,先去黎洲会了成天乐,本想去县政府见一下袁县长,再与小薯碰个面,但一看次日就是除夕,县政府已放假,大家也已各自回父母家过年,便打消了念头,索性过完春假再去县长那边述职了。
想定,他即去百花谷与母亲团聚,但只过了一夜就快马加鞭赶回天子冈。
时月母亲是一位知书达礼之人,非常理解儿子的守信履约,又多年独居,早已习惯了一个人的生活,所以支持儿子回到摩天洞,陪义兄、义嫂和师姐、师妹吃年夜饭。
时月一路冒着微雨前行,到仰头壁之后,雨就越下越大了。
从小到大,时月常听母亲说“干净冬节邋遢年”。按此说法观察冬节与春节,情况基本吻合,可见我们老祖宗的经验。
这不,今年的冬节又冷又干,所以春节就下雨,从除夕开始就没停过。
虽然雨不大,但道路变得泥泞,走亲访友变得很是不便。
下雨的唯一好处,就是可以让人安心待在室内,做一些平时没空做只有闲下来才能做的事。
譬如说探险。时月与师姐、师妹打了电筒与火把,将摩天洞探了个彻底。
绵延十几里路的山洞,大大小小的洞厅,几乎都到过了,还探出了好几个可以通向洞外的秘密洞口。
“洞中方一日,世上已千年。”此话是晋人虞喜讲的。以前时月没有体验,这会深有感触。
譬如说对几位师父所授武学的回顾、总结与消化。
时月还用心钻研了俞水荣给他看的明代王宗岳的《太极拳论》一文,深受启发。
初三这天晚上,大家饮酒尽兴之后,秦时月心情特别好,跟大家闲谈时,忽然开始兴致勃勃地分享练拳的体会。
他说,这老祖宗留下的功夫,真可谓是沧海无边,望不到头,但若论自己的体悟,还是有的,用一个字讲,是“意”;用两个字讲,是“意气”,用三个字讲,是“淡”、“静”、“松”。
“意”,指心意、精神。
“意气”,指心意与内气。
“淡”是淡泊。看淡世上的功名利禄,不羡慕,不执着,不贪求,明白自己的所要。
“静”是安静。内心不再浮躁和动荡,能够安住下来,守住自己的身、口、意。
人淡了,就能静下来。人淡如菊,方能心静如谷。
“松”是放松。从精神到肉体,从神经到四肢到肌肉,都能远离紧张,达到松空自如的境界。
人能淡静了,就会放松下来。
“静”“淡”“松”三者是相互联系、相辅相成的关系。不淡无以静,不静无以松;松了自然静,静了自然淡。
反映到行拳上,三个字当中,“松”是核心。
意念松,则身体松,肌肉、血管、筋腱、骨膜、器官等肉体各部位各组织自松,则经络松开、释放、扩大,能量运转和代谢加快,则身体机能自然提升,武艺也自然提升,同样的一拳、一掌、一脚,质量完全不一样,内力通达、浑厚、实沉,有整劲和贯穿劲。
身、心、意放松后,身体成为提线之木偶,无一处着力。则行拳时,浑身的骨节筋膜,无一处不松,无一处不空,无一处不胀,无一处不酸,无一处不响。久练,则无一处不通,无一处不实,无一处不舒服。
打拳宜无意出而出,心平气和而出,气定神闲而出。
金刚怒目、叱咤风云的打拳方法,没把敌人打倒,却将自己累倒。
武林中所谓的“拳怕少壮”,也是因为打拳进了努劲攒力、筋骨暴绽这个误区。
所谓的“沉肩坠肘”,实际上求的就是一个“松”字。
松了行拳,则81岁的人跟18岁的人没有什么两样,都可以轻松自如,延年益寿,也可以劲遍周身,力达四梢。
松无极限,柔无极限。松柔至极,也会刚强至极。正如风是柔的,水是软的,但风和水一旦在特定的条件下骤然发力,则威力巨大。
同理,一个极度放松后的身体,正如风和水一样,一旦骤然收紧,或者在瞬间产生速度和爆发力,其力量直如飚风激浪,可以无坚不摧。
这是“松”产生的善果。
说完,他向紫苏姐妹演示说,他以前打拳,均是捏紧了拳头,做足了筋骨“冲”出去,讲究劲力和速度,也讲究肌肉与骨骼的硬度。现在他却认为,出拳应该是“松”的,松出松入,不做筋骨,只在接触目标的那一瞬间,才可将拳攥紧。
接着,他走步行拳,果然浑身“咯咯”出声,拳掌出击时,有弹抖破空之音。
本章未完,点击下一页继续阅读。